ซีรีส์นี้ติดตามปรัชญาอาหารกลางวันขั้นสุดของ ฮิโรชิ โนะฮาระ มนุษย์เงินเดือนธรรมดาที่จริงจังกับมื้อเที่ยงที่สุด
เขาต้องเลือกกินให้คุ้มและอร่อยภายในงบประมาณจำกัดและเวลาพักอันสั้น
ระหว่างการกิน ฮิโรชิยังสอดแทรกเกร็ดความรู้เกี่ยวกับอาหาร วิธีปรุง และทริคการทำครัว
พร้อมเรื่องราวชีวิตประจำวันของพนักงานออฟฟิศ ทั้งการตัดสินใจเลี้ยงรุ่นน้อง การวิ่งหามื้อด่วนระหว่างประชุม
และการระบายความอัดอั้นเรื่องเจ้านาย ทำให้ทุกตอนเต็มไปด้วยโมเมนต์ที่คนทำงานเข้าถึงได้ทันที