โลกที่เริ่มต้นใน Z-city เป็นที่ตั้งของสัตว์ประหลาดและสิ่งมีชีวิตแปลกประหลาดมากมายที่สร้างความหายนะบ่อยครั้ง ฮีโร่ที่แข็งแกร่งที่สุด ไซตามะ มีความสามารถในการเอาชนะคนร้ายด้วยหมัดเดียว อย่างไรก็ตาม ความแข็งแกร่งอันมหาศาลของไซตามะทำให้เขาเริ่มเบื่อหน่ายพลังของตัวเองในที่สุด ทำให้เขาต้องค้นหาศัตรูที่คู่ควร ตลอดการเดินทาง เขาได้พบกับเพื่อนใหม่ ศัตรู และยังได้ลูกศิษย์ในรูปของไซบอร์กชื่อเจโนสอีกด้วย พวกเขาร่วมกันเข้าร่วมกลุ่มฮีโร่เพื่อปกป้องโลกและเอาชนะศัตรูมากมายเหลือเฟือ