เรื่องราวติดตามการเดินทางของมิโดริยะ อิซึกุ เด็กหนุ่มผู้ขาดอัตลักษณ์และความฝันที่จะเป็นฮีโร่เหมือนกับไอดอลของเขา ออลไมท์ แม้ว่าเขาจะขาดอัตลักษณ์และความสามารถเหนือมนุษย์ แต่มิโดริยะก็ยังคงมุ่งมั่นในการแสวงหาความกล้าหาญ และมุ่งมั่นที่จะเป็นฮีโร่อย่างต่อเนื่อง วันหนึ่ง เมื่อบาคุโกะ คัตสึกิถูกวายร้ายจับตัวไป มิโดริยะเสี่ยงชีวิตเพื่อช่วยเขา และออลไมท์ที่มาถึงทันเวลาเพื่อช่วยก็รู้สึกประทับใจในความกล้าหาญของเขา เป็นผลให้ออลไมท์ถ่ายโอนพลังของเขาไปยังมิโดริยะ ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นของการเปลี่ยนแปลงเป็นฮีโร่ มิโดริยะจึงลงทะเบียนเรียนในโรงเรียนมัธยมปลาย UA เพื่อพัฒนาทักษะของเขาและกลายเป็นฮีโร่ที่แท้จริง